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Acerca del masaje terapéutico
El masaje terapéutico es un enfoque
práctico
para mejorar la salud y el bienestar.
Le brinda un mapa de áreas de
stress en su cuerpo. Muchas veces las personas no saben cuánto
estrés están cargando hasta que reciben un masaje, y desde entonces
es que pueden sentirlo y liberarse de él. Solo cuando el terapista
estira, reblandece músculos y tejidos, es cuando el estrés y la
tensión muscular son liberados. El masaje consiste en manipulaciones
directas a los tejidos, ayudando a restaurar la flexibilidad, la
elasticidad y el funcionamiento del sistema muscular y de los demás
sistemas. Una vez que usted tiene un conocimiento de donde está
localizado el estrés en su cuerpo, usted puede empezar a hacer algo
al respecto. Empezará a educarse a sí mismo y a su cuerpo,
invirtiendo ese ciclo negativo que afecta las labores de su vida
diaria. La Terapia neuromuscular normaliza y armoniza dos sistemas
muy importantes: el sistema nervioso y el sistema
músculo-esquelético. Su objetivo fundamental es revertir el ciclo de
stress-tensión-dolor y disolver los patrones de dolor a largo plazo.
La terapia neuromuscular es tanto una terapia correctiva como
preventiva.
A
nivel físico:
Brinda
relajación profunda
Alivia la tensión muscular y rigidez
Alivia espasmos y dolores musculares
Alivia el entrampamiento de nervios
Incrementa elasticidad en movimiento
Combate el cansancio
Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones
Aumenta la capacidad de respiración
Mejora el drenaje linfático y reducir así la hinchazón
Se eliminan células muertas de la epidermis
Mejora la elasticidad y firmeza de la piel
Promueve una buena postura
Promueve más rápidamente curación a lesiones de tendones y
ligamentos
Disminuye la fatiga durante el ejercicio
Elimina el insomnio
Incrementa la energía y vitalidad
Alivia los dolores de espalda
Alivia dolores de cabeza
Mejora la función del sistema inmunológico
Mejora la digestión, reduce el estreñimiento
A nivel mental y emocional:
Es obvio que el beneficio
positivo del masaje en el cuerpo, afectará al estado psicológico y
viceversa.
Reduce la ansiedad y el estrés
Relaja el cuerpo y así reduce la tensión y los efectos del estrés
Relaja la mente y así reducir la ansiedad y sus efectos
Mejora los sentimientos positivos
Despierta el sentido del tacto y agudiza las percepciones
Aumenta la energía y vigoriza todos los sistemas del cuerpo
reduciendo la fatiga
Mantiene la relajación armoniosa de cuerpo y mente
Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es utilizada en
mantener el cuerpo tenso y estresado Aumenta la conciencia de las
emociones
Aumenta su estima de sí mismo y su valor personal
Contribuye a la resistencia del estrés
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